050-4990481

קיקבוקס

אירובי קצבי ודינאמי שריפת קלוריות באימון בקצב מטורף.

שילוב מנצח של שיפור הכושר הגופני, תוך כדי שריפת קלוריות, שחרור ממתחים והעלאת הביטחון העצמי.

הקיקבוקס משלב גמישות, כוח, סיבולת לב ריאה, ובעיקר עניין.
השיעור מוציא ממך את האנרגיות החבויות שקיימות בך, ומשולב בתרגילי כוח לחזוק הידיים , ישבן ושרירי הבטן .
השיעור מיועד לנערות ונשים – שילוב תנועות איגרוף ובעיטות בשיעור של כיף אמיתי.
עבודה ארובית דינאמית באימון אינטרוואלי השורף קלוריות ושומנים ללא קומבינציות מסובכות

השיעור אורך שעה, ונכנסים לקצב המוסיקה מיד עם תחילתו.

 

קיקבוקס