טרנד מדהים שסוחף כבר את כל אירופה ונקרא דאנס Xסטרים

התוכנית משלבת צעדים מעולם הריקוד מסגנונות כגון היפ הופ, גאז’, אפרו, לטיני, מוסיקת פופ עדכנית וכד’ יחד עם תנועה אנרגטית גבוהה וריקוד.
תוכנית זו תעזור לפיתוח הקואורדינציה שלכם, תשפר פלאים את הכושר האירובי שלכם ותשפר את יכולות הריקוד שלכם, גם אם אין לכם רקע קודם בריקוד.

בשיעור נבנית כוריאוגרפיה אחת גדולה, שיכולה להגיע עד ל192 ספירות(בניגוד ל96 באירובי). כל התנועות בכוריאוגרפיה מגיעות מעולם הריקוד ולא מהאירובי.זה שיעור דאנס טהור ולא שיעור שמשלב אירובי ודאנס. השיעור הוא מאוד אנרגטי, מאתגר ומתאים לכל מי שיש לו תשוקה לריקוד
האימון הוא אימון אינטרוולים עצים המלווה בשריפת קלוריות מוגברת המחולל נפלאות לגוף ולנפש.

האימון מתאים לכולם! כן, לכולם! גם ללא ניסיון קודם בריקוד. התוכנית מוכיחה שכל מי שרוצה לרקוד- יכול לעשות זאת!